6 種 NG 食物少碰 保你養出光澤美肌
2023 Dec 08 創辦人_王醫師的小叮嚀
人稱「美肌教主」的光澤診所院長王朝輝，在《光澤美肌保養術》一書中，分享肌膚保養術，強調只需要做好「清潔、保溼、防晒」三步驟，正確落實日常保養，就可簡單擁有光澤肌膚。同時，他列舉6種讓肌膚失去光澤與健康的NG食物，請大家「少碰為妙！」
「生活態度與飲食習慣，跟肌膚是息息相關的。」身為皮膚科醫師，王朝輝強調，肌膚就如同是身體的窗戶，除了日常保養之外，「肌膚好壞」更反映身體狀況。想要獲得健康肌膚，端看平日保養結果，而這，就得仰賴「在此之前，你有多努力！」
「自己的肌膚，自己要負最大責任，醫生僅能扮演協助的角色。」王朝輝指出，光澤美肌的不二心法，關鍵在於喚回肌膚自癒力，而最好的做法，絕不是僅靠醫美、雷射，以及各式昂貴的保養品就能達成，還要賦予肌膚不受「干擾」的自我修復能力。而這，就不得不從日常飲食做起。
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「生活態度與飲食習慣，跟肌膚是息息相關的。」身為皮膚科醫師，王朝輝強調，肌膚就如同是身體的窗戶，除了日常保養之外，「肌膚好壞」更反映身體狀況。想要獲得健康肌膚，端看平日保養結果，而這，就得仰賴「在此之前，你有多努力！」
「自己的肌膚，自己要負最大責任，醫生僅能扮演協助的角色。」王朝輝指出，光澤美肌的不二心法，關鍵在於喚回肌膚自癒力，而最好的做法，絕不是僅靠醫美、雷射，以及各式昂貴的保養品就能達成，還要賦予肌膚不受「干擾」的自我修復能力。而這，就不得不從日常飲食做起。
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