打破落髮迷思，3方法換季不再狂掉髮

掉頭髮原因

除了大家熟悉的免疫系統失調、天生基因等，以大方向來說，造成掉頭髮的最關鍵原因是「壓力」與「賀爾蒙」。提到壓力，王朝輝醫師進一步表示：毛髮有生長期、衰退期、休止期三個階段，形成一個循環。

◼ 生長期

正常狀況下，85%~90%左右的頭髮處於生長期，這個階段的頭髮很難脫落，是頭髮不斷變長的階段。會持續2-~6年，平均約3年。

◼ 衰退期

是頭髮生長的末期，大概佔所有頭髮的1%。這個階段的頭髮，不會變長變粗，毛囊細胞已準備進入細胞凋零的階段。會持續2~3周。

◼ 休止期

佔所有頭髮的10-15%，平常梳頭、吹頭髮、洗頭掉落的頭髮，便處於這個階段。此時頭髮停止生長，加上毛囊已逐漸萎縮，因此變得容易脫落，待休止期結束，就會再進入生長期，開始新的循環。會持續2~3個月。

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